回避型依恋型人格什么意思（回避型依恋的人都有什么特征）

有没有感觉自己的伴侣总是忽冷忽热？距离远的时候无比热情，距离拉近了又开始躲闪？

有没有发现很多东西他们不愿意开口讲，但不意味着他们不在乎，恰恰相反，他们感知神经往往非常敏感，会关注各种各样的细节......然后依旧三缄其口，希望你来猜？

有没有发现对方对你的热情给予回避的态度，但是又十分依赖你的呵护？

没错，这就是典型的回避型依恋人格。

什么是回避型依恋人格？

回避性依恋人格，英文简称：Lith romantic性取向。是指你对某个人产生好感后，当他对你有同样感情后，你就会很讨厌这种情感，甚至不再喜欢他。我们常说“注孤生”就是这种人格。

当你怀疑自己的伴侣忽冷忽热是不是移情别恋了，是不是不爱自己了的时候，先别忙着猜忌，判断一下ta是不是所谓的“回避型依恋”。

回避型依恋的人都有什么特征呢？

1. 很难完全相信对方，也很难特别喜欢一个人；

2. 会很敏锐地发现伴侣的消极一面，将伴侣看作是依恋自己、缺乏独立感的，而这种观点占据了他们对爱情的理解，从而忽略了自己对于恋情的需要和担心；

3. 虽然处于恋爱关系中，却依然会和恋人保持距离，甚至随时准备逃走。他们很难产生那种全身心投入恋爱的感觉，也并不会感觉找到伴侣就是找到了温暖的家；

4. 会经常思考怎么逃离亲密关系，或者怎么跟伴侣分手；

5. 渴望被关心被呵护，但是又抗拒亲密接触不喜欢甜言蜜语，对方粘人会感到厌烦可是事后又后悔。

回避型依恋的人特别“从心”，他们对你的态度取决于他们当下的心情和内心活动。而同时，回避型依恋的人容易陷入一个死循环。

什么样的死循环呢？当回避型依恋的人跟伴侣相处时总是忽冷忽热忽近忽远，时而甜蜜时而冷漠，终有一天对方忍受不了提出分手。

这个时候回避型依恋的人会开始害怕被抛弃，然后向对方表达出自己的不舍以及自己只是不知道怎么表达感情，将伴侣挽回到自己身边。

在复合初期也许彼此会很合拍也不再忽冷忽热，但是好景不长，在一段时间的亲密关系交流之后，回避 型依恋的人会重新陷进之前抗拒的状态，两个人的关系重新陷入僵局。

所以不论你是即将挽回对方，还是你的现任是回避型依恋人格的人，你都要知道，反复对于回避型依恋人格来说是一个常态，先不要忙着质疑他们的感情，他们也许也很努力在改变，没有人希望被喜欢的人抛弃，所有的人都想获得美好的爱情。

那怎么才能回避型依恋的人相处呢？

1. 宽容和理解

宽容和理解不代表就是软弱和服从，而是要扮演引导者的角色。

作为回避型依恋人格的伴侣，很多时候我们面临的是对方反反复复的循环逃避，如果不能正确的理解和包容他们，那么很容易就会产生厌倦和离开的想法。

只有在和对方相处的过程中积极引导他们，让对方慢慢学习怎么去拒绝成为这个人格的人，不要过分顺从也不能过于打压，要让对方在安全区内做个正常人。

不抱有过高的期待同时也要学会自我鼓励。

2. 心理建设

要跟回避型依恋的人相处，首先自我内心应该非常强大，从容应对。要知道你爱上的人是个喜欢独来独往且来去匆匆的自由之鸟，他们不会在短时间内就转变成你想要的样子。

回避型恋人很难给你安全感，和他们恋爱更像是长跑马拉松 在这个过程中很难获得他们的安全感和语言上的鼓励，所以一定要做好充分的心理准备，给自己树立信心。

跟回避型依恋的人在一起一定要拥有自己的世界，不要过度依赖对方，两个人在一起时共同努力，分开也是各自精彩。